KURSER FÖR GRÖNT OCH RÖTT KORT

Toppsrepskurs – Grönt Kort

Topprepskursen lär dig:
  • Säkring på topprep, på ett så säkert sätt som möjligt.
  • Vilken utrustning som oftast används inomhus.
  • Vilka risker som finns vid repklättring inomhus.
  • Hur du undviker skador och olyckor 
  • Vikten av och kunskap om uppvärmning, stretching och skadeförebyggande träning
  • En del klätterteknik

Källa: Svenska Klätterförbundet

Efter genomförd Topprepskurs och godkänd uppklättring samt godkänt teoriprov erhåller du ett grönt kort som bärs synligt i klätterselen när du säkrar. För att få gå kursen ska du ha fyllt 13 år.

Läs mer på Svenska Klätterförbundets hemsida om de normer som styr innehållet i kurserna för grönt respektive rött kort. 

boka här

1299:-/person (inkl. uppklättring)

Ledkurs – Rött Kort

Ledkursen lär dig följande:
  • Ledklättra och ledsäkra självständigt på inomhusvägg.
  • Koll på vanligt förekommande utrustning för ledklättring inomhus.
  • Förståelse för riskerna vid ledklättring och hur du förebygger olyckor och skador.
  • Hur spottning går till samt vid vilka situationer den är nödvändig, samt kunskap om riskerna före första bulten.
  • Uppvärmning, rörlighetsträning och annat för att undvika överbelastningsskador.
  • kännedom om grundläggande klättertekniker.

Källa: Svenska Klätterförbundet

Efter genomförd Ledkurs och godkänd uppklättring samt godkänt teoriprov erhåller du ett rött kort som bärs synligt i klätterselen när du säkrar. För att få gå kursen ska du ha fyllt 13 år.

BOKA HÄR

1599:-/person (inkl. uppklättring)